In unserem Leben machen wir viele Erfahrungen, die allesamt Spuren in unserem Körper und unseren Zellen hinterlassen. Besonders zu den schwierigen Situationen im Leben entstehen Handlungs-, Verhaltensmuster und Körperreaktionen, die hilfreich waren oder sind, um uns zu schützen. Diese Muster und Reaktionen helfen uns, mit Situationen gut zurechtzukommen, die an das Ursprungsereignis erinnern. Sie können uns allerdings auch behindern oder das Leben schwerer machen, als notwendig.

Darum reagieren Menschen in vermeintlich ähnlichen Situationen oft völlig unterschiedlich. Deshalb belastet dich vielleicht eine Situation am Arbeitsplatz, in deiner Familie oder in der Partnerschaft mehr, als deine Kollegen, Familienmitglieder oder Partner.

Bei der körperorientierten Prozessbegleitung geht es darum, dem Körper eine neue und gute Erfahrung zu der nicht so guten Ursprungssituation anzubieten, auf die er dann neu zurückgreifen kann und zukünftig in der Lage ist, anders zu handeln.